讓身體動起來

使身體在任何年齡都處於最佳狀態的10個訣竅

頭髮和指甲的奧祕與迷思

頭髮和指甲一向是許多民間故事、信仰和傳說的題材,但現在我們要來還原真相

頭痛欲裂嗎?

找出頭痛類型,是紓解頭痛的第一步

成人應該接種百日咳疫苗嗎?

根據世界衞生組織2008年的統計,每年有19萬5000名兒童死於百日咳。

脂肪肝日漸盛行

二、三十年前,脂肪肝主要出現在酗酒人的身上,但今日,與肥胖症及糖尿病有關的病例已經多於酒精所引起。香港中文大學曾進行糖尿病與脂肪肝的流行病學研究,發現高達73%的糖尿病患者有非酒精性脂肪肝。

預防雞眼、老繭、腳跟龜裂

不妨試試下列方法,預防這些常見的足部問題。

如何改善便祕

便祕通常只是一時的,有很多簡單的方法可以處理這個問題。

鐵質不足常見的原因

鐵可促進細胞正常運作、增強記憶力,甚至預防憂鬱症,不可或缺。

壓力大,諸事難

壓力大到不利健康的幾個跡象

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這種鱗屑皮膚病帶來的痛苦有望紓解
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